Die Zeit nach einer IVF-Behandlung ist für alle Patienten extrem aufregend und stressig zugleich. Einerseits warten sie sehnsüchtig auf ein kleines Wunder im Bauch, mit einem unbewusst aufblitzenden Was-wäre-wenn-Licht. In dem Bestreben, alles zu tun, was sie können, um ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen und dem potenziellen Fötus nicht zu schaden, suchen sie nach Antworten auf verschiedene Fragen: Kann ich alle Lebensmittel zu mir nehmen, die ich normalerweise esse? Muss ich auch auf Kaffee verzichten? Was ist mit Sex? Wir haben diese und viele andere Fragen direkt an MUDr. Katarína Balasičová, PhD.
- Kann ich nach einer IVF-Behandlung Alkohol trinken, Kaffee trinken oder Zigaretten rauchen?
Jede Patientin sollte sich nach einer künstlichen Befruchtung bereits so verhalten, als ob sie schwanger wäre. Das bedeutet, dass Alkohol, Zigaretten oder Drogen eindeutig ausgeschlossen werden sollten. Die negativen Auswirkungen von Kaffee auf die Schwangerschaft sind noch nicht wissenschaftlich erwiesen, aber es wird empfohlen, nicht mehr als zwei Tassen pro Tag zu trinken. Wenn es jedoch nicht möglich ist, den Koffeinkonsum plötzlich zu reduzieren, versuchen Sie, schrittweise auf koffeinfreien Kaffee umzusteigen.
- Gibt es Lebensmittel, die ich nach einer IVF vermeiden sollte?
Im Allgemeinen wird eine gesunde Lebensweise empfohlen. Natürlich sollten Sie bei einer bestätigten Schwangerschaft Lebensmittel meiden, die in der Schwangerschaft nicht empfohlen werden – z.B. bestimmte verschimmelte Käsesorten, Meeresfrüchte, Wurstwaren, etc. Für den Fall, dass Sie noch nicht wissen, ob Sie überhaupt schwanger sind, gibt es keine explizit bestimmten Lebensmittel, die verboten sind. Es ist jedoch wichtig, sich gesund zu ernähren, mit einer ausgewogenen Zufuhr von Proteinen, Fetten, Zucker, vielen Vitaminen und Folsäure und auf jeden Fall ein vernünftiges Gewicht zu halten.
- Kann ich nach der IVF sexuell aktiv sein?
Bei einigen Patientinnen wird nach Abschluss der hormonellen Stimulation aufgrund der vergrößerten Eierstöcke kein Geschlechtsverkehr empfohlen. Wenn nötig, muss der Geschlechtsverkehr jedoch sanft sein, um sie nicht zu verletzen. Sexuelle Aktivitäten sollten jedoch während des Zeitraums der geplanten Eizellentnahme oder der Einpflanzung des Embryos unbedingt vermieden werden. Daher wird Geschlechtsverkehr erst nach einer gewissen Zeit nach den Eingriffen empfohlen. Auch dann nur, wenn Sie sich körperlich wohl fühlen und keine Beschwerden haben.
- Ist eine Schmierblutung nach einer IVF üblich?
Schmierblutungen können auch während der erwarteten Menstruation auftreten. wenn eine Frau zu einem HCG-Test auf Schwangerschaftshormone kommen soll. Obwohl Blutungen in der Regel ein Zeichen dafür sind, dass die IVF erfolglos war und die Menstruation auf natürliche Weise einsetzt, muss dies nicht die Regel sein. Selbst wenn eine Schwangerschaft erreicht wird, können Schmierblutungen oder leichte Blutungen auftreten. In jedem Fall sollte jede Blutung bei einer schwangeren Frau von einem Arzt in einem Zentrum für künstliche Befruchtung oder einem Bezirksgynäkologen untersucht und beurteilt werden.
- Kann ich nach einer IVF in einem Flugzeug fliegen?
Beim Fliegen muss man mehrere Faktoren berücksichtigen, denen eine Frau ausgesetzt ist – Strahlenbelastung des Körpers, Höhenunterschiede oder Druckschwankungen. Nach einer IVF empfehlen wir, vor allem lange Flüge zu vermeiden, da dies oft zu Komplikationen in der Schwangerschaft führen kann, meist im Sinne einer spontanen Fehlgeburt. Wir raten unseren Patientinnen auch davon ab, in der Zeit nach der IVF einen Urlaub oder eine Geschäftsreise zu planen, die auch nur einen kurzen Flug erfordert. Innerhalb Europas sind diese jedoch kein Problem, aber wenn es nicht notwendig ist, ist es besser, den Flug auf später zu verschieben, idealerweise in das zweite Trimester.
- Kann ich nach der IVF in die Sauna, ins Schwimmbad oder ins Spa gehen?
In der Zeit der hormonellen Stimulation sollten Sie Saunagänge und warme Bäder wegen der Überhitzung des Körpers unbedingt vermeiden. Im Gegenteil, das Schwimmen im Pool ist nicht ausdrücklich verboten, aber nur, wenn Sie nicht unter häufigen Infektionen leiden. Vermeiden Sie jedoch auf jeden Fall Schwimmbäder, wenn Sie frisch von der Eizellentnahme oder dem Einsetzen des Embryos kommen.
- Kann ich nach der IVF aktiv Sport treiben?
Sie sollten bedenken, dass die Eierstöcke nach der hormonellen Stimulation vergrößert und empfindlich sind. Um mechanische Schäden an den Eierstöcken zu vermeiden, ist eine erhöhte körperliche Anstrengung definitiv nicht zu empfehlen. Lassen Sie also Laufen, Springen, Aerobic-Übungen oder das Heben schwerer Gewichte für eine Weile aus dem Sport heraus. Achten Sie auf abrupte Änderungen in der Bewegung. Und wenn Sie zufällig an einen Urlaub am Meer oder in den Bergen denken, ist es besser, einen geeigneteren Zeitpunkt als die Zeit der hormonellen Stimulation zu wählen. Selbst eine solche Wanderung im Tatra-Gebirge gilt als eine körperliche Anstrengung, die Ihnen kurz nach der IVF schaden könnte. Aber wenn Sie nicht auf Bewegung verzichten können, schaden sanfte Übungen wie Yoga oder leichte Spaziergänge nicht.
- Kann ich nach einer IVF normale Hausarbeiten erledigen?
Wie beim Sport ist es auch bei der Hausarbeit wichtig, sich nicht übermäßig anzustrengen. Achten Sie daher auf sich selbst und erledigen Sie nur die notwendigsten und leichtesten Hausarbeiten. Vergessen Sie nicht, Schutzhandschuhe zu tragen.
- Kann ich nach der IVF in die Sonne oder ins Solarium gehen?
Es stimmt auch, dass nach einer IVF sowohl Sonnenlicht als auch Solarien gemieden werden sollten. Das typische Sonnenbaden und Liegen am Strand ist nach der hormonellen Stimulation oder in der Schwangerschaft selbst nicht ratsam. Es besteht die Gefahr einer Überhitzung des Körpers, einer Dehydrierung, und einige empfindliche Frauen sind anfälliger für das Auftreten von Pigmentflecken. Wenn Sie den Aufenthalt in der Sonne nicht vermeiden können, empfehlen wir Ihnen leichte, atmungsaktive Kleidung, einen Hut, eine Sonnenbrille und eine Creme mit UV-Filter. Wir empfehlen jedoch keiner Patientin, die eine hormonelle Stimulation, eine Eizellentnahme und einen anschließenden Embryotransfer plant, zu diesem Zeitpunkt einen Urlaub zu planen, sei es in einer warmen Umgebung, am Meer usw., aber auch einen „aktiveren“ Urlaub mit Wandern usw. eine andere sportliche Aktivität. Ebenso raten wir davon ab, nach der IVF eine Sonnenbank aufzusuchen.
- Kann ich meine Haare nach einer IVF färben?
Es gibt keine endgültige Antwort, aber wir empfehlen, dass Frauen zumindest im ersten Trimester auf das Färben ihrer Haare verzichten. Für Frauen, denen ihr Aussehen wichtig ist, ist es ratsam, sich die Haare vor dem IVF-Zyklus färben zu lassen, damit sie in der frühen Schwangerschaft nicht mit diesem Dilemma konfrontiert werden.
- Kann ich nach der IVF mit Tieren in Kontakt kommen?
Haustiere, mit denen Sie täglich in Kontakt sind und die von einem Tierarzt überwacht werden, sind nicht gefährlich für Sie. Natürlich raten wir davon ab, fremde Tiere zu streicheln. In jedem Fall müssen Sie den Kontakt mit Haustieren nicht einschränken.
- Bin ich nach der IVF in Gefahr, wenn ich mit jemandem in Kontakt komme, der die Pocken hat?
Eine Frau, die in ihrer Kindheit die Pocken hatte, muss sich keine Sorgen über die Folgen machen. In ihrem Blut werden Pocken-Antikörper gefunden. Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie in Ihrer Kindheit nicht an Pocken erkrankt waren, sollten Sie den Kontakt mit einer infizierten Person vermeiden, auch in der Zeit nach der künstlichen Befruchtung und während der Schwangerschaft.
