Suchen Sie die genaueste Berechnung der fruchtbaren Tage? Probieren Sie unseren Ovulationsrechner aus! Den genauen Tag der Ovulation zu kennen, ist beim Versuch, schwanger zu werden, sehr wichtig. Dank unseres Rechners können Sie herausfinden, wann Ihre Chancen, schwanger zu werden, am größten sind.
Wie funktioniert der Ovulationsrechner?
Basierend auf dem Datum der letzten Menstruation und der durchschnittlichen Länge des Menstruationszyklus einer Frau kann der Ovulationsrechner den voraussichtlichen Ovulationstermin berechnen. Die Ergebnisse werden Ihnen in einem übersichtlichen Ovulationskalender angezeigt, in dem Sie Ihre fruchtbaren Tage sehen – unterteilt in fruchtbare und hochfruchtbare Tage. Diese Tage werden im Zeitraum von 5 Tagen vor der erwarteten Ovulation und 24 Stunden danach angegeben.
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Wie lassen sich die Chancen auf eine Empfängnis verbessern?
Das Fortpflanzungssystem ist sehr komplex, und viele Faktoren beeinflussen die Fruchtbarkeit und die Chancen, schwanger zu werden. Einige davon liegen außerhalb unserer Kontrolle, aber viele können wir bewusst beeinflussen und so unsere Chancen auf ein Baby erhöhen. Hier sind einige davon:
- Versuchen Sie, ein optimales Körpergewicht zu halten und sich gesund zu ernähren
Mehr darüber, welchen Einfluss Fettleibigkeit, aber auch Übergewicht auf die Fruchtbarkeit haben, können Sie in diesem Blog lesen. - Rauchen Sie nicht, trinken Sie keinen Alkohol
- Achten Sie auf Stress und gönnen Sie sich ausreichend Schlaf
- Schieben Sie eine Schwangerschaft nicht auf und zögern Sie bei Problemen den Besuch eines Spezialisten nicht hinaus
Was, wenn eine Empfängnis auch während der fruchtbaren Tage nicht gelingt?
Wenn es Ihnen auch nach einem Jahr des Versuchens nicht gelingt, schwanger zu werden, ist es notwendig, die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen. Da das Alter ein wichtiger Faktor für die Fruchtbarkeit ist, wird Frauen über 35 Jahren empfohlen, einen Spezialisten bereits nach einem halben Jahr erfolgloser Versuche aufzusuchen.
Der Ovulationsrechner ist ein einfaches Werkzeug, das den meisten Frauen ziemlich genau bestimmen kann, wann ihre fruchtbaren Tage sind. Ein Teil der Frauen kann jedoch eine verschobene Ovulation und somit auch verschobene fruchtbare Tage haben, oder sie können Menstruationszyklen ohne Ovulation haben.
Bei unregelmäßigen und anovulatorischen (ohne Ovulation) Zyklen ist es nicht möglich, die fruchtbaren Tage genau zu bestimmen. In solchen Fällen ist es ratsam, Ihren Gynäkologen zu konsultieren, der Ihnen bei der genauen Bestimmung der Ovulation mittels Zyklusmonitoring helfen kann. Zyklusmonitoring sowie eine umfassende Fruchtbarkeitsuntersuchung und die Abklärung möglicher Ursachen für einen Misserfolg können wir auch bei uns in den GYNCARE-Kliniken durchführen. Eine Konsultation, die auch eine gynäkologische Untersuchung und eine Hormonspiegelbestimmung im Blut umfasst, ist für Versicherte kostenlos! Der Arzt wird mit Ihnen auch die Möglichkeiten des weiteren Vorgehens und gegebenenfalls die Kosten einer Behandlung besprechen. Zögern Sie daher nicht, sich unverbindlich zu informieren.
Selbstverständlich handelt es sich um Richtwerte, die Ovulation kann in einem bestimmten Zyklus in beide Richtungen verschoben sein, abhängig von einer Vielzahl von Faktoren. Spermien können eine unterschiedliche Beweglichkeit aufweisen, ebenfalls abhängig von einer großen Anzahl von Faktoren. Ebenso kann das Timing des Geschlechtsverkehrs zum berechneten Termin bei einigen Paaren mehr Stress verursachen und dadurch unnötig die Chancen auf eine Schwangerschaft verringern. Daher empfehlen Experten beim Kinderwunsch eine Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, die die Anwesenheit lebender, beweglicher Spermien in den Eileitern der Frau während des gesamten Monats gewährleistet, was einer Frequenz von einmal alle 2 – 3 Tage während des gesamten Zyklus entspricht.